SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • 5's PRO Wendlera

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozpiska 531 , w tym programie chodzi o wiekszy volum , TM jest zanizony do 80 85% , normalnie robisz 15 roboczych siadow ,tu dochodzi do 75 ,i siadasz 3xtydzien , jak to sie nazywa ? ... priorytet ? %-) 5's PRO daje mozliwosc wyboru , czy ciagniesz BBB, SSL,FSL to bylo takie pytanie z lenistwa ,nie chcialo mi sie grzebac po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2017-08-14 09:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z treningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z sfd na body - factory czy jak sie tam to nowe forum Bula nazywa Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-10 22:11:01

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-04-10 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+KREATYNA+DEXTROZA

    Post
    Odżywki i suplementy

    i gdzie jest napisane ze jest tam 36 witamin. produkt sie nazywa multipak 36. jak masz napisane olimp amino mega caps 1250 to znaczy ze jest tam 1250 aminokwasow?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2008-02-09 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s 12p Wywal Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 4s 15p Podciąganie sztangielek w opadzie (wiosłowanie) 3s 10p Potem podciąganie hantli (nie wiem jak to się nazywa) w każdym razie ćwiczenie na kaptury 3-4s po 30p (Szrugsy) i na koniec Martwy ciąg bądź unoszenie tłowia z opadu po 3-4s i 16-20p Jeżeli uważasz, że tyle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2008-01-16 20:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boli lokiec

    Post
    Doping

    tez miałem taki problem,zmniejszyłem ciezary i zakupiłem sobie stabilizator na łokiec czy jak to sie nazywa i przeszło Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-11-04 19:21:39

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2008-11-04 19:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Niee to sie nazywa pompa :D To normalne ze w trakcie cwiczen miesnie sie napinają :) JAK BOLI TO ROŚNIE~!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2007-10-16 15:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol na spadki

    Post
    Doping

    To się nazywa dopiero komitywa - brat z bratem wymiana doświadczeń pomoc w injekcjach. No nie ma to jak mieć takiego brata. Hrhrhrhr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2004-09-17 23:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egipt org czy wal?

    Post
    Doping

    no z anabolem to tak jest. jak masz pewny to masz moj byl raczej na 100% .. jestes pewny ze androl sie nazywa? nie azolol? Zmieniony przez - seba-igf w dniu 2008-07-14 15:00:56

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2008-07-14 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytaneczko:))

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aj i jak to się nazywa w pełnej nazwie - ziaja sopot ... jest tego trochę do opalania - thx up

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2005-04-29 18:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masc z na rozstepy jak stosowac

    Post
    Zdrowie i Uroda

    problem w tym ze niewiem jak ona sie nazywa duzo pisze o niej na forum udało mi sie jakos skład znalezc i mam a massc kosztowała 5 zl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2008-02-15 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    klata: 1. wyciskanie na laweczce 2. wypychanie hantli na laweczce skośnej 3. rozpiętki na bramie 4. nie wiem dokladnie jak to sie nazywa: lacze hantelki na lawce skosnej triceps: 1. dipy/ ew. maszyna 2. cwiczenie na wyciągu taką korbą 3. hantelka za glowe 4. gryf za glowe na lawce plaskiej brzuch: jakies abs na macie plecy: przyciąganie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2019-05-26 21:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz piekarski ma swoja agencje ale jak sie ona nazywa to nie wiem. poszukaj w necie coś Zmieniony przez - Coffey w dniu 2007-02-17 15:48:31

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2007-02-17 15:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiedziałem jak to sie nazywa więc się nie smiej ze mnieEhhhh a co do allegro to nima:( chyba, że lepiej odemnie szukasz dasz linka? Fajny tez znaczek YANKEESÓW

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2005-01-17 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć na tym sprzęcie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tego co widze to mozesz wyciskać na klate, przyciągać drążeg do karku lub klatki, masz także takie coś do robienoa jakby rozpietek tylko ze w siadzie (nie wiem jak sie to cwiczenie nazywa) i tam chyba jeszcze do ćwiczenia nóg masz, czyli Klatka, plecy, nogi, w jakimś stopniu barki i możesz machać hantlami na bica i trica

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2008-11-04 19:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja brałem nie miałem takich objawów. ale może mieć jako skutek uboczny niepamiętam dokładnie jak się to nazywa ale chodzi o przerost języka także ostrożnie z tym. sam brałem bo miałem problemy z nadciśnieniem także się pointeresowalem trochę w tej sprawie Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-08 20:09:06

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2010-06-08 20:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka Piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Split 5 x w tygodniu na klatkę robię : 1.wyciskanie hantli skos 2.motylek na maszynie 3. Wyciskanie na płaskiej 4. I takie ćwiczenie co się ściąga drążek zza głowy na klatke nie wiem jak ta maszyna się nazywa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2018-10-31 17:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnić kości palców

    Post
    Trening w domu

    o i to sie nazywa wymiana zdan, post usuniety pewnie zawierał tresci pornograficzne nie? Kazdy kto trenuje boks powie ci jak zmieniły mu sie kostki w palcach ( a o tych mówimy taki był temat tego watku a nie jakis miednicach czy zebrach ) bo tkanka miekka została zastapiona przez twarda Zmieniony przez - marmur w dniu 2014-02-17 22:56:21

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2014-02-17 22:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółka Zegana

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] z tym jest problem- niechętnie się na to godzi. aha trener prowadzi ponadto indywidualnie grupę " ciężkich" i z nimi już można fajnie posparować. natomiast grupa jak grupa -kilkunastu ludzi i aby coś wynieść z treningów trzeba sporo wylać potu-wtedy można zostać zauważonym i trener wiecej doradza.także polecam i do zobaczenia na salce.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2007-11-22 16:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga a "maszyna"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi mu o butterfly chyba . Czy jak to sie nazywa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2005-10-29 11:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi za głowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To sie nazywa wyciskanie francuskie sztangu. Rob jak wolisz, ma leżaco chyba wygodniej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2008-02-04 12:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)